コマの前回の妊娠、出産、育児中に
運動量が減ってしまったまるは
体重が10㌔から10.7㌔に![びっくり]()
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
で、ダイエットをしていたのですが…
今日病院で測ってみたら、
9.68㌔![ガーン]()
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
1ヶ月半の間に1㌔減っちゃった![あせる]()
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
散歩の時間を増やし、
ご飯をグレインフリーにしたことが
こんなに効くとは…
嬉しいけど、
腰回りや顔もほっそりしてて
やりすぎた感が…![えーん]()
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
少しご飯の量を増やします‼️
まる、ごめんよ🙏
コマの前回の妊娠、出産、育児中に